Fegyencedzés!

Hétfő-

Bemelegítés 1szint -1.x10

Fekvőtámasz-1szint 2x40

Bemelegítés 1szint -1.x10

Guggolás-1szint 2x40

Kedd-

Bemelegítés 1szint -1.x10

húzódzkodás 1szint 2x40

Bemelegítés 1szint -1.x10

Lábemelés 1szint 2x40

Szerda

Bemelegítés 1szint -1.x10

Híd-1szint 2x40

Itt már úgy érzem emelhetem az ismétlés számokat. nagyon vártam a hétfőt hogy elkezdhesemD:

A HuPont.hu ingyen honlap készítő az Ön számára is használható! A saját honlapok itt: Ingyen honlap!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat