Fegyencedzés!

Az edéstervem így nézki!

5perc bemelegítés(amit tesi órán csinál az ember)

Hétfő-

Fekvőtámasz-1szint 2x20

Guggolás-1szint 2x20

5perc bemelegítés(amit tesi órán csinál az ember)

Kedd-

húzódzkodás 1szint 2x20

Lábemelés 1szint 2x20

5perc bemelegítés(amit tesi órán csinál az ember) 

Szerda

Híd-1szint 2x20

Ez a hét is lezajlott az edzések nagyon jól estek ídő is volt rájuk :D

Várom már a következő hetet:D

A HuPont.hu ingyen honlap készítő az Ön számára is használható! A saját honlapok itt: Ingyen honlap!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat